Anerkannte Techniken aus östlicher und westlicher Welt.
Einstellungen/Glaubenssätze Umbenennen und Neuaufbau von stärkenden, selbstbejahenden Einstellungen/Glaubenssätzen.
Imaginative Verfahren: Konfrontation mit Stress- und angstauslösenden Situationen, Erfahrung von neuen Gefühlen, Verhaltensweisen und Zielen durch innere Bilder.
Verhaltenstraining: Verhaltensanalyse, Verhaltensketten, Aufbau neuer Verhaltensweisen, Aufbau von Selbssteuerungstechniken
Kognitive Verfahren: Aufbau neuer Gedanken-, Assoziations-, Bewertungsketten, Arbeit mit Affirmationen, um neue Einstellungen und Verhaltensweisen schneller zu entwickeln
Atem-, Bewegungs-, Ausdrucksarbeit: zur Selbstreflexion und Aufbau von Authentizität, Freisetzung der vorhandenen Energiepotentiale, Spannungsabbau, emotionalen Harmonisierung
